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日記(にっき) (2021-01-22)
日記(にっき)
【意味】毎日の出来事や感想、考えなどを書いた記録。
*今年こそ日記を書き続けようと思っている人もいることでしょう。
日記はまず自分の行動や身近な出来事、ニュースなど事実を書くと続けやすいと思います。
考えや意見を書くのは、別のノートに書くのがよいのではないかと私は思っています。
また、出来事の感想や自分の悩み、感情を書くのも、発散になってよい面がありますが、これはその人の性格にもよります。
書いてしまってかえって感情が発散されない人もいるでしょう。
まずまずは、事実を箇条書きすることから始めるのが継続の秘訣のように思います。